Ο οργανισμός ενός ενήλικα περιέχει γύρω στα 24 γραμμάρια μαγνησίου, εκ των οποίων το 60% βρίσκεται στα κόκκαλα, το 39% στον ιστό και τα όργανα και μόλις 1% στο πλάσμα του αίματος.
Σε τι χρησιμεύει το μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι:
- Αγχολυτικό,
- Αντιφλεγμονώδες,
- Αντιαλλεργικό,
- Ρυθμιστής της θερμοκρασίας του σώματος,
- Απαραίτητο για την οστεοποίηση (βοηθάει το ασβέστιο να εισχωρήσει στα οστά),
- Ρυθμιστής του γλυκιδικού και λιπιδικού μεταβολισμού των μυϊκών, καρδιακών και νευρικών ιστών.
Η ανεπαρκής πρόσληψη μαγνησίου δημιουργεί κούραση, υπερσυγκινητικότητα, άγχος, μυϊκούς πόνους, κράμπες, ταχυπαλμίες και 
σπασμοφιλία (μυϊκοί σπασμοί χωρίς υπασβεστιαιμία).
Έλλειψη μαγνησίου παρατηρείται στα υποσιτιζόμενα άτομα, στους χρόνια αλκοολικούς, καθώς και στα άτομα που πάσχουν από ορισμένες παθήσεις όπως εντερική δυσαπορρόφηση, παγκρεατίτιδα, διαβήτη, υποπαραθυρεοειδισμό, υπερθυρεοειδισμό, καρδιαγγειακά προβλήματα και υπέρταση.
Τα κείμενα δεν αποτελούν μεμονωμένη και αποκλειστική μέθοδο για πρόληψη, διάγνωση, ή θεραπεία ασθενειών |
Η συνεργασία με τον συμβατικό ιατρό είναι θεμιτή και αποτελεσματική | Κάθε οργανισμός έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά | Ζητήστε την βοήθεια του κέντρου μας ειδικά για την δική σας περίπτωση.